1960年東京生まれ。東京大学教養学部教養学科( 専攻科学史)・東京大学理学部物理学科卒業。
マギル大学大学院博士課程修了( 専攻、高エネルギー物理学理論)。理学博士(Ph.D.) 。大学院を修了後、サイエンス作家として活動。
物理学の解説書や科学評論を中心に200冊あまりの著作物を発刊。2006年には「99.9% は仮説~ 思いこみで判断しないための考え方」( 光文社新書) を出版し、 40万部を越えるベストセラーとなる。物理、数学、脳、宇宙、AI・など幅広い科学ジャンルで発信を続け、執筆だけでなく、テレビ、ラジオ、講演など精力的に活動している。2016年からは「YESインターナショナルスクール」校長を務め、2025年にはZEN大学教授に就任。